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Mônica Franco

psicóloga clínica | crp 04/70342

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Boas

Vindas!

Estou aqui para oferecer suporte e orientação em seu processo de autoconhecimento e transformação.


Aqui você encontrará um espaço seguro e acolhedor para explorar suas emoções, desenvolver recursos internos e alcançar uma vida mais plena e significativa.

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Sou Mônica Franco

Psicóloga clínica pelo UNILAVRAS.


Minha prática clínica é embasada nas abordagens da Análise do Comportamento e da Terapia de Aceitação e Compromisso.


Com base nessas abordagens científicas, auxilio meus clientes a superarem desafios, desenvolverem habilidades emocionais e alcançarem um maior equilíbrio e bem-estar.

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A Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é uma abordagem terapêutica baseada na Análise do Comportamento, que auxilia as pessoas a lidarem de forma mais saudável e eficaz com seus pensamentos, emoções e desafios da vida.


A ACT busca promover a aceitação das experiências internas indesejadas, como sentimentos desconfortáveis ou pensamentos negativos, enquanto direciona a atenção para ações que estejam alinhadas com os valores e objetivos pessoais.


A ACT nos ensina a observar os pensamentos e emoções sem se deixar levar por eles, permitindo uma maior flexibilidade psicológica para enfrentar dificuldades e construir uma vida significativa.

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aceitação

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desfusão

flexibilidade psicológica

self

como contexto

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atenção

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compromisso

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valores

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Untangling messed up thoughts with

Psicoterapia Clínica

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